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Para que nuestro espíritu y mente funcione en optimas condiciones necesitamos, nutrir y ejercitar nuestro cuerpo.

Vamos a ejercitarlo con 

Be Fit Pilates por Perla Hidalgo

Comiendo sanamente.

Algunos programas y retos, incluyen guía de alimentación que te ayudarán a estar bien nutrido y poner tu cuerpo en optimas codiciones para bajar de peso y te sientas genial contigo mismo.

PILATES 
Y SALUD

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BE FIT PILATES
por Perla Hidalgo

Bienvenido

Quieres empezar a ser mejor persona para ti y tus seres amados. Iniciar a hacer ejercicio y sentirte mejor con tu cuerpo, ser más flexible. Vivir cada día con mayor agilidad y ligereza. Quieres experimentar la transformación de tu cuerpo y mente. 

Te invito a conocer Be Fit Pilates.

Realiza tus sesiones HIIT PILATES a la hora de tu preferencia, a traves de cualquier

dispositivo movil con internet.

Solo necesitas un tapete de yoga, o una toalla para colocar en el piso y mucha actitud 

Son 30 min de ejercicios. HIIT para incrementar tu ritmo cardiaco, seguido de  Pilates Mat  con el que ejercitas todo  tu cuerpo, mejorando tu postura, obtendrás mayor flexibilidad, elasticidad, balance y fuerza en tus músculos, mejor respiración para incrementar la oxigenación, que lleva a mejorar la salud de tus organos internos , obtendrás mayor autoestima y muchos otros beneficios, que te harán lograr una mejor version de ti. 

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Conoce los diferentes
planes y retos

HAZ CLICK EN UNA DE LAS OPCIONES

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