¿Te encuentras constantemente abriendo el refrigerador, buscando algo que comer? Sabes que necesitas hacer ejercicio, pero siempre lo dejas para después. Comer por ansiedad o aburrimiento se convierte en un hábito difícil de romper. Te sientes mal, sigues comiendo y entras en un círculo vicioso del que parece imposible salir. Estás desesperad@ y no sabes qué hacer.

No te preocupes, no estás sol@ en esto.

¡Estoy aquí para ayudarte a recuperar tu figura!

En este reto de Pilates Mat, te ayudaré a:

Retomar el ejercicio si has estado inactivo por un tiempo.
Reducir tallas y medidas de tu cuerpo de manera efectiva.
Encontrar la motivación que necesitas para empezar.
Iniciar con ejercicios básicos que se adapten a tu nivel.
Te incluyo un sistema de alimentación que a mi me ha servido que es fácil de preparar.
Recibir acompañamiento personalizado y resolver todas tus dudas a lo largo del proceso.
No estás sol@. Estoy aquí para apoyarte.

Yo también pasé años poniendo como propósito bajar de peso, echandole la culpa a mi hipotiroidismo y sé exactamente cómo te sientes. Permíteme mostrarte cómo he transformado mi mente, mis hábitos y mi cuerpo. Juntos, haremos los cambios que necesitas para alcanzar tus objetivos. con cariño Perla.